お肌とお腹の調子をととのえる！乳酸菌
おはようございます！
４ＤＵＰ
です！
今週末は全国的に行楽日和だそうで、お出かけやお洗濯などに最適な日だそうです。ぜひ、今週末はお近くでも、出かけてみてはいかがでしょうか！いつもと違った発見が待っているかも知れません。
それでは本日もよろしくお願いいたします！
今日は２３日です。毎月２３日は「乳酸菌の日」だそうです。
乳酸菌が入った食品やドリンク。今やすっかり定着していますが、機能性表示食品（科学的根拠がハッキリしている原料を使った食品）などでも今、注目を集めているものに「乳酸菌」があります。
今、改めて注目を集める乳酸菌
ヨーグルトや乳酸菌飲料。どれも健康的な食品で、毎朝食べたり飲んだりしている方も多いことでしょう。
おなかの調子を整える・・・などなど、腸内環境を良くして、お通じの改善につながったり、様々な良いことが期待できるものです。
最近では、免疫力や体の抵抗力を高める、といったものをアピールする商品も増えてきています。
脳と腸との密接な関係は大手乳製品メーカーや大学などの研究機関で報告されています。
イヤなことがあるとお腹が痛くなったりすることってありませんか？「怒られるのが分かっているから行きたくないなあ・・・」という状況ならば、行く前に誰しもがお腹痛くなったりすることと思います。それだけ脳がストレスを受けるとお腹が痛くなる・・・という密接な関係にあるのですね。
それだけ腸は体にとって健康の要というべき超大事な器官。
それを乳酸菌で免疫力や抵抗力を高めるべくバックアップしていこう！という狙いの商品が、最近流行りの乳酸菌を使った機能性表示食品やサプリメントなどですね。
これからの季節、風邪やインフルエンザが増えていくことと思います。ここをご覧の方でも、「毎年風邪ひいてしまうのよ・・・」とマスク姿の方も、改めて乳酸菌が入った商品を摂ってみてはいかがでしょうか！
※朝食に乳酸菌が入った食品はオススメ！
かつて流行ったカスピ海ヨーグルトなど、ご家庭で手軽に作れるものもありますので、ぜひ乳酸菌のある食生活を目指してみてはいかがでしょうか。お腹の調子とお肌の調子は表裏一体。ぜひ乳酸菌とともに新感覚ナイトケアジェル「ディグニテペルレ」がオススメです！
※よろしければ「いいね！」をお願いいたします！